医生和SLP的成员都曾建议通过休息来治愈创伤后的声带组织。为一场足球比赛喝彩，指导一场小型足球联赛，为人父母，甚至是教一个班都可以被视为过度使用或声音创伤。但是，如果我们一直以来都错了呢?不一定是错的，但也不是完全正确的。如果声音休息对我们的声带组织有好处，但共鸣的声音做得更好呢?
基蒂·瓦多里尼·阿博特(Kittie Verdolini Abbott)喜欢称之为“尖叫研究”的就是这一点。她和她的同伴们(包括Ryan Branski和Clark Rosen)让9个人都接受同样的任务，“征税”他们的声带组织(大声说话1个小时，中间休息几分钟)。然后，他们把他们分成3组。
1)这一组要进行24小时的声音休息。
2)这群人会用“正常会话语音”说话
3)在音素/m/、/n/、/ng/、/j/中产生共振的声音(前聚焦共振，易于感受，促进声带几乎不接触的低冲击振动)，音高的滑动和音阶舒适。(他们在休息的同时也这样做了(每沉默30分钟，就有4分钟的洪亮声音)。
然后从每个参与者的声带分泌物中抽吸并分析，以确定与炎症或肿胀相关的某些酶的存在。结果显示，说话组的炎症反应有所增加，其余组有所改善，但声音共鸣组改善得更多!
疯了,对吧? !你可能会认为创伤后的发声是有破坏性的，但这项研究表明，低影响，几乎内收/外收的发声可能会改善肿胀。
样本量小，研究不能控制语音模式(在加载任务中，按下的声音与较低的影响)。我们也很难说什么对一个人来说是“加载”，什么对另一个人来说不是挑战，但收集到的数据非常有趣。
在未来的研究中肯定有更多的信息需要收集，但这项研究显示了一些非常令人兴奋的结果。
资源:Abbott KV, Li NYK, Branski RC，等。练习发声可减轻急性声带炎症。声音杂志 :美国声音基金会官方杂志．2012; 26 (6): 814. e1 - 814. e13。doi: 10.1016 / j.jvoice.2012.03.008。
Kristie Knickerbocker, MS, CCC-SLP，是德克萨斯州beplaysports下载 app沃斯堡的语言病理学家和歌唱嗓音专家。她在自己的私人诊所，一个节奏发声中心恢复嗓音和吞咽，并向地区唱诗班和学生讲授声乐健康。baely体育她还拥有并经营着一家移动视频扫描和收费公司，声音Diagnostix．她是ASHA特别兴趣小组3，声音和声音障碍的成员，也是全国歌唱教师协会和泛美声乐协会的成员。nickerbocker的博客在她的网站上www.3aims.com．她已发展出一系列孩子和鱼专门针对声音的治疗材料课程的或她的网站．跟随她Pinterest,在推特和Instagram或者喜欢她脸谱网．
