“有些日子，我的声音很大，我的声音糟透了。我究竟做错了什么？”
我要说回答这个问题的第一件事就是你需要拥有你的声音。我在我的语音训练早期教过一个共同的观点，“我的声音裂缝......我的声音今天听起来很糟糕......我的声音这个......我的声音......“我告诉我的患者他们需要拥有他们的声音。为什么？因为你驾驶你的车上工作，你刷牙，你自己穿着，你自己喂养，你应该对你的声音没有什么不同。
我们结合呼吸（呼吸），发声（声音）和谐振（如何通过我们的喉腔/道路放大声音）来实现听起来像“我们”的声音。我们必须学习如何管理这些三个系统有效地说话和唱歌，因为我们都是独一无二的，我们总是在学习。
我要说回答这个问题的第二件事就是记笔记。保湿和脱水的一切杂志3周。跟踪情绪发生和战斗。跟踪压力水平。跟踪运动。跟踪您使用语音和上下文的频率。然后回顾这个杂志。希望你还在跟踪“良好的声音日”和“糟糕的声音日”，以便你能够精确定位在通往坏人的日子里发生的事情。重要的是要记住情绪在我们的身体中发挥着巨大的作用。当我们不高兴时，我们经常在喉咙里感到“肿块”。 This is tension, so without realizing it we have tightened the muscles around our vocal cords.
希望你能够改变你的观点，你所说的是“我今天并不完全专注于今天的有效方式生产声音。”
你是你的声音。只有你可以控制它。负责，因为没有其他人会为你做。
-ATVC.
Kristie Knickerbocker，CCC-SLP女士，是德克萨斯州沃思堡beplaysports下载 app的语言病理学家和歌唱语音专家。她在私人实践中，速度语音中心和声乐健康讲座恢复声音和吞咽地区合唱团和学生。baely体育她还拥有并运行移动视频过滤器和费用公司，语音诊断。她是阿莎特殊兴趣集团3，语音和语音障碍的联盟，以及全国歌唱和泛美乐观协会协会的成员。Knickerbocker博客在她的网站上www.atempoviceecenter.com.。她开发了一系列孩子和成人友好治疗材料专门用于声音TPT.或者她的网站。跟着她Pinterest.， 在推特和Instagram.或者喜欢她Facebook。
